S.P.A. Saúde

A CAPEBE oferece aos seus cooperados o Sistema Paulita de Assistência (S.P.A.). Trata-se de uma entidade sem fins lucrativos, uma Autogestão multi-patrocinada, formada em sua maioria por Cooperativas de Produtores de Leite e Café dos estados de Minas Gerais, São Paulo e Goiás. Com cerca de 11.700 associados e uma rede de assistência médico-hospitalar com cerca de 740 unidades credenciadas.

A S.P.A. oferece aos seus usuários um plano de saúde, elaborado para atender aos anseios daqueles que em sua maioria absoluta procuram receber tratamento de saúde diferenciado e que nada deve aos melhores existentes no país. Com a filosofia cooperativista de ajuda mútua, sendo uma entidade enxuta, procura oferecer o melhor atendimento pelo menor custo.

Você sabia que:
• A água é o elemento mais abundante na terra e constitui em torno de 70% do corpo humano?
• A água auxilia na regulação da temperatura do corpo humano, transporta e distribui muitos nutrientes como glicose, lipídios, hidratos de carbono, vitaminas e sais minerais, hidrata, lubrifica, repõe energias, elimina as toxinas através da urina e da transpiração, molda o bolo fecal, é usada no processo de respiração?
• A água é 85% de seu sangue, 75% de seu cérebro, 13% da pele e cerca de 70% dos músculos?
• O corpo humano suporta até 49 dias em greve de fome, mas apenas 4 sem água?
• A sede é um indicador do processo de desidratação? Por isso não espere ter sede para repor a água no organismo.
• A falta de água poderá causar: distúrbios no metabolismo, digestão mais demorada; a urina torna-se mais concentrada e podem aparecer problemas nos rins; constipação intestinal; dores de cabeça; pressão baixa; boca seca: olheiras, emagrece-se mais devagar, pois a água é muito importante durante o processo de metabolização das gorduras, o qual leva à perda de peso etc.
• Muitos tratamentos com medicações orais, sobretudo anticoncepcionais, terapia de reposição hormonal e anti-hipertensivos não alcançam o devido sucesso em virtude da baixa ingestão de água.
A quantidade de água que se deve beber depende da constituição física, do nível de atividade e da umidade do ar. Por tudo isto, os especialistas têm recomendado que se beba pelo menos 2 a 3 litros de água por dia.
A quantidade de água perdida deve ser reposta gradualmente ao longo do dia em quantidade e intervalos regulares, não adianta deixar para tomar os 2 litros necessários diariamente de uma só vez, pois estudos mostram que o estômago capacita apenas 12ml/kg/hora, ou seja, um adulto não conseguirá tomar mais de 1 litro de uma só vez sem “passar mal”.
Beba água, ela só vai fazer bem à sua saúde!!!


Cecília Nishida
Enfermeira responsável pelo setor de Credenciamento do S.P.A. - Saúde